2月 2026

役者事務所様にて年始最初の体幹トレーニングレッスンでした。 15分の休憩をはさむ90分のクラスです。 この日は30代〜60代まで計10名の参加でした。 昨年までのご意見を取り入れ、新しいペースのインターバルと新しい低負荷… 続きを読む »レッスンを担当いたしました。